管理栄養士のローカーボ・キッチン

停電時の糖質オフ食

18時頃から、
関東は、
ゲリラ豪雨と、
すごい雷!

私の筋トレジムの帰りと、
娘の塾の時間との関係で、
早めに、
自宅近くの行きつけの焼き鳥屋で
娘と待ち合わせ、
私は、
鶏ささみをメインに、
さっぱりと、
早めの夕食をすませて帰宅したら、
すぐに、
吉祥寺も、
ゲリラ豪雨!

濡れずにすんだー
っと安心する間もなく、
ものすごい大きな雷の直後、
停電!

エアコンも、
冷蔵庫も、
電話も、
とまって使えなくなり、
こういう時に限って、
携帯の充電し忘れていて、
ヤバイ。

ラジオで情報を得ながら、
2時間近く。

一晩、回復しないかもしれないことも
考え、
近所のコンビニへ、
念のための、
電池、
携帯の充電き、
鯖缶を買いに。

帰宅したら、
電気ついてましたー。

やっぱり、
魚の缶詰は、
買い置きしておくと、
有事の際の
タンパク摂取に、
便利ですね。



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