FC2ブログ
 

管理栄養士のローカーボ・キッチン

糖質OFF入門講座 ~もう失敗しない!糖質制限ダイエット~

IMG_4064.jpg

食事から摂取する糖質量を調整する糖質制限食は、
血糖値の乱高下を防ぐことができる、
健康維持に欠かせない手段です。

血糖値を上げる栄養素は糖質です。
カロリーではなく、
糖質の摂取量をコントロールしない限り、
食事による血糖のコントロールはできません。

しかし、
糖質制限が目的なのではなく、
糖質制限が健康維持のための手段であるのなら、
糖質制限だけでは足りません。

油脂は、何をどうとるのか、
抗酸化栄養素をどう考えるのか、
タンパク質の消化吸収能力は、
腸内環境は、
など、
健康に必要な要素は他にもあります。

糖質制限を血糖コントロールに役立てながら、
総合栄養学の視点で、
その結果、何をどう食べるのか、
糖質制限の理論を学び、
ターゲット別にアドバイスできる実践のコツを学ぶ講座
「糖質OFFアドバイザー資格取得講座」で講師をつとめておりますが、
この度、
その学びのダイジェスト版とも言える
講座が開催され、こちらでも講師をつとめます。

詳細、お申し込みは、こちらです!
https://ccj-ambassador.com/event/351/

皆様にお会いできますことを楽しみにしております。



スポンサーサイト

PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

申し込みました!

大柳先生
こんばんは。飲んでらっしゃますか?笑
今日、糖質オフアドバイザーの講座に申し込みをしました。数年前の溝口クリニックでの糖質制限勉強会がとても素晴らしかったので、また大柳先生の糖質制限を学べることが本当に嬉しいです。どうぞこれからもよろしくお願い致します。暑くなってきたので、飲み過ぎに注意して下さいませ。では!

野口達夫 | URL | 2019/05/30 (Thu) 21:19 [編集]


Re: 申し込みました!

野口様
有り難うございます😃

tamami oyanagi | URL | 2019/05/31 (Fri) 07:36 [編集]


 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)