FC2ブログ
 

管理栄養士のローカーボ・キッチン

anan web「夏バテ解消」

台風やら猛暑やらで
あっという間に夏休みが終わります。

明日からお仕事です!

夏バテ、みなさん、大丈夫ですか?

マガジンハウス
anan web「夏バテ解消」
「ずぼらヨガ」でおなじみ
イラストレーター
崎田ミナさんとご一緒させていただき
栄養の監修させていただきました。
https://ananweb.jp/column/karadamente/245100/

ご自身の体脂肪率や消化吸収能力、運動量などに合わせながら、
栄養(タンパク質、良質な油脂、食物繊維などの)摂取はしっかり
エネルギー(良質な糖質)は適宜、必要に応じて、
厳しい残暑を乗り切ってくださいね。
スポンサーサイト



PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

| | 2019/08/20 (Tue) 15:21 [編集]


 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)